Smoothie z bananów, jabłek i soku pomarańczowego to napój pełen witamin. Można je pić na śniadanie, podwieczorek czy kolację. Gęste i proste do przygotowania, wystarczy wszystko zmiksować i przelać do szklanek.
Czas przygotowania: 15 minut
Porcja na: 4 osoby
Składniki:
- 400 mililitrów soku pomarańczowego 100% (Hortex)
- 2 jabłka
- 2 banany
- 3 łyżeczki nasion chia
Wykonanie:
- Wszystkie owoce dokładnie myjemy
- Jabłka kroimy i usuwamy pestkę
- Banany obieramy
- Odmierzamy 400 mililitrów soku pomarańczowego, polecam Hortex ze względu na smak
- Owoce, nasiona oraz sok blendujemy przez około minutę
- Koktajl jest gotowy!
#Mąż
Dodaj komentarz